From Psychologies · Bokhobza Olivia · · 1m 10s
Albert Moukheiber: Travailler sur soi ne sert à rien
Neuropsychologue dément l'efficacité du développement personnel pour le bonheur.
In brief
Neuropsychologue dément l'efficacité du développement personnel pour le bonheur. Le neuropsychologue Albert Moukheiber affirme que travailler sur soi ne rend pas heureux et que le bonheur nécessite l'expérience présente, pas l'optimisation infinie. Originally reported by Psychologies.
Albert Moukheiber
Le neuropsychologue affirme que travailler sur soi ne rend pas heureux dans la quête du bonheur.
“Les gens dépensent des sommes astronomiques pour trouver un sens à leur vie et devenir la meilleure version d'eux-mêmes et, il faut se rendre à l'évidence, ça ne fonctionne pas.”
Le développement personnel échoue
Depuis plusieurs décennies, le développement personnel n'a pas réussi à rendre les gens plus heureux.
“Le développement personnel n'a pas réussi à rendre les gens plus heureux.”
Le bonheur n'est pas permanent
Notre société exige une épanouissement permanent et positif, ce qui peut devenir une source de souffrance.
“Notre société véhicule l'idée qu'il faut être épanoui, performant et positif en permanence.”
L'optimisation infinie est un piège
Chercher à être toujours plus productif crée une anxiété permanente car il existe toujours un niveau supérieur à atteindre.
“Chercher à être toujours plus productif, plus efficace, plus discipliné ou plus performant peut créer une forme d'anxiété permanente.”
Le bonheur dépend des facteurs externes
Le bien-être dépend également de facteurs sociaux, économiques et relationnels qui ne sont pas entièrement sous notre contrôle.
“Notre bien-être dépend également de facteurs sociaux, économiques et relationnels qui ne sont pas entièrement sous notre contrôle.”
L'expérience présente est essentielle
Pour se libérer de la pression, il faut remplacer l'attitude du 'Il faudrait que' par celle du 'Je vais'.
“Certains problèmes sont mentalisables : on peut les résoudre en réfléchissant. D'autres ne le sont pas.”
What it means
Le neuropsychologue Albert Moukheiber affirme que travailler sur soi ne rend pas heureux et que le bonheur nécessite l'expérience présente, pas l'optimisation infinie.
