From Psychologies · Ava Skoupsky · · 50s
Marie's 41-Year-Old Shift from Seeking Everyone's Approval
At 41, Marie explains how she stopped seeking everyone's approval to find authenticity.
In brief
At 41, Marie explains how she stopped seeking everyone's approval to find authenticity. Marie, 41, stopped seeking others' approval to improve her self-esteem and well-being. Originally reported by Psychologies.
Marie's 41-Year-Old Shift
At 41, Marie explains how she stopped seeking everyone's approval to find authenticity.
“Je ne cherche plus à être aimée de tout le monde”
Self-Esteem Depends on Others
Self-esteem built through others' approval often leads to lower well-being.
“L'estime de soi conditionnée par l'approbation semble être une réalité psychologique pour la plupart des gens”
2012 Study Finds Connection
A 2012 study in the Journal of Research in Personality shows self-esteem linked to others' perception.
“L'estime de soi conditionnée par l'approbation semble être une réalité psychologique pour la plupart des gens”
2018 Study on Authenticity
A 2018 study in Frontiers in Psychology links self-esteem dependence on others to lower well-being.
“Nous avons constaté qu'une estime de soi dépendante du pouvoir était systématiquement associée à un faible bien-être subjectif”
How to Reduce Dependence
Identify situations where self-esteem depends on others' opinions and prioritize personal choices.
“Est-ce que je fais ce choix pour moi ou pour plaire aux autres ?”
Authenticity Improves Well-being
Reducing reliance on others' opinions increases authenticity and well-being.
“Plus important encore, la relation négative entre l'estime de soi dépendante du pouvoir et le bien-être subjectif était médie par l'authenticité”
The short version
Marie, 41, stopped seeking others' approval to improve her self-esteem and well-being.
