# Albert Moukheiber: Travailler sur soi ne sert à rien

> Neuropsychologue dément l'efficacité du développement personnel pour le bonheur.
- Title: Albert Moukheiber: Travailler sur soi ne sert à rien
- Summary: Neuropsychologue dément l'efficacité du développement personnel pour le bonheur. Le neuropsychologue Albert Moukheiber affirme que travailler sur soi ne rend…
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- Source: Psychologies — https://psychologies.com/moi/se-connaitre/Albert-Moukheiber-Travailler-sur-soi-ne-sert-a-rien-le-neuropsychologue-explique-ce-qui-fonctionne-vraiment-pour-changer-630920
- Author: Bokhobza Olivia
- Published: 2026-09-27T20:02:13+00:00
- Read time: 1 min
- Topics: albert moukheiber, neuropsychologue, developpement personnel, bonheur, optimisation, société, burnout
## Albert Moukheiber
Le neuropsychologue affirme que travailler sur soi ne rend pas heureux dans la quête du bonheur.

> Les gens dépensent des sommes astronomiques pour trouver un sens à leur vie et devenir la meilleure version d'eux-mêmes et, il faut se rendre à l'évidence, ça ne fonctionne pas.
## Le développement personnel échoue
Depuis plusieurs décennies, le développement personnel n'a pas réussi à rendre les gens plus heureux.

> Le développement personnel n'a pas réussi à rendre les gens plus heureux.
## Le bonheur n'est pas permanent
Notre société exige une épanouissement permanent et positif, ce qui peut devenir une source de souffrance.

> Notre société véhicule l'idée qu'il faut être épanoui, performant et positif en permanence.
## L'optimisation infinie est un piège
Chercher à être toujours plus productif crée une anxiété permanente car il existe toujours un niveau supérieur à atteindre.

> Chercher à être toujours plus productif, plus efficace, plus discipliné ou plus performant peut créer une forme d'anxiété permanente.
## Le bonheur dépend des facteurs externes
Le bien-être dépend également de facteurs sociaux, économiques et relationnels qui ne sont pas entièrement sous notre contrôle.

> Notre bien-être dépend également de facteurs sociaux, économiques et relationnels qui ne sont pas entièrement sous notre contrôle.
## L'expérience présente est essentielle
Pour se libérer de la pression, il faut remplacer l'attitude du 'Il faudrait que' par celle du 'Je vais'.

> Certains problèmes sont mentalisables : on peut les résoudre en réfléchissant. D'autres ne le sont pas.
## Key takeaway

Le neuropsychologue Albert Moukheiber affirme que travailler sur soi ne rend pas heureux et que le bonheur nécessite l'expérience présente, pas l'optimisation infinie.