# Se faire des amis à la rentrée, un filet de sécurité

> Une campagne Tinder et Nightline explique pourquoi les premières semaines de la rentrée pèsent autant sur les 18-25 ans.
- Title: Se faire des amis à la rentrée, un filet de sécurité
- Summary: Une campagne Tinder et Nightline explique pourquoi les premières semaines de la rentrée pèsent autant sur les 18-25 ans. Créer du lien dès les premières…
- Keywords: santé mentale, étudiants, rentrée, solitude, amitié, faire, des, amis, filet, sécurité, Psychologies
- Source: Psychologies — https://psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/amitie/creer-de-nouvelles-relations-des-la-rentree-pourrait-proteger-la-sante-mentale-des-jeunes-639292
- Author: Laurena Valette
- Published: 2026-09-12T06:02:47+00:00
- Read time: 1 min
- Topics: santé mentale, étudiants, rentrée, solitude, amitié
## Tout recommence en septembre
Nouvelle ville, nouvel appartement, premiers pas à l'université. Il faut reconstruire un quotidien, retrouver des repères et refaire un cercle social en quelques semaines.
## Seul au milieu de la foule
Changer d'environnement, c'est aussi perdre du jour au lendemain les gens avec qui on partageait ses journées. Derrière l'excitation des premiers jours s'installe parfois un vrai sentiment de solitude.

> Beaucoup se retrouvent alors entourés de centaines d'étudiants sans pourtant connaître personne.
## Des chiffres qui alertent
Un étudiant sur trois présente des signes de détresse psychologique et 38 % envisagent d'abandonner leurs études pour des raisons psychologiques. Près d'un sur deux ne sait pas où trouver de l'aide.

> moins d'un étudiant sur deux estime aujourd'hui être en bonne santé mentale
## Pourquoi Tinder s'y met
La rentrée est un pic d'activité sur l'application, au moment précis où beaucoup arrivent dans une ville inconnue. Avec Nightline France, elle présente le lien social comme un facteur de protection.
## Les petits gestes suffisent
S'asseoir à côté de quelqu'un en cours, proposer de réviser à deux, rejoindre une association, discuter cinq minutes après un TD. C'est comme ça que naît un sentiment d'appartenance.

> Ces échanges peuvent sembler anodins, mais ils permettent progressivement de créer un sentiment d'appartenance.
## Parler à un pair aide
Nightline fait écouter les étudiants par d'autres étudiants formés, sans jugement. Après un échange, 71 % des appelants se sentent moins seuls et deux sur trois ont plus envie de consulter.

> L'objectif n'est donc pas de remplacer un psychologue ou un médecin, mais d'aider les jeunes à franchir ce premier pas qui est souvent le plus difficile.
## Key takeaway

Créer du lien dès les premières semaines n'est pas qu'un plaisir social, c'est une protection pour la santé mentale.