# Why Preferring Solitude Means More Than Calm

> Brain scans reveal how solitude preference masks emotional pain.
- Title: Why Preferring Solitude Means More Than Calm · Psychologies
- Summary: Brain scans reveal how solitude preference masks emotional pain. People who prefer solitude show reduced brain activity during social exclusion but higher…
- Keywords: insula anterior, cingulate cortex, social exclusion, solitude preference, depressive symptoms, emotional regulation, Preferring, Solitude, Means, More, Calm, Psychologies
- Source: Psychologies — https://psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/Ce-que-cela-signifie-de-preferer-rester-chez-soi-plutot-que-detre-avec-des-amis-selon-la-psychologie-634178
- Author: Andréa Lepage
- Published: 2026-10-02T14:02:31+00:00
- Read time: 1 min
- Topics: insula anterior, cingulate cortex, social exclusion, solitude preference, depressive symptoms, emotional regulation
## Solitude Preference
People often think choosing solitude means calm, but research shows it can mask deeper emotional pain.

> Elles refusent la sortie du vendredi soir sans grande hésitation. Un canapé, une série, le silence de l'appartement.
## Brain Study Finds
Japanese researchers observed brain activity during social exclusion using Cyberball, a virtual ball-throwing game.

> Quarante participants ont joué à Cyberball, un jeu virtuel de lancer de balle où le sujet se retrouve peu à peu écarté des échanges par les autres joueurs.
## Reduced Brain Activity
Those who prefer solitude showed less activation in the insula anterior during social exclusion.

> Chez ceux qui affichaient une forte préférence pour rester seuls, l'insula antérieure gauche montrait une activation nettement réduite pendant la phase d'exclusion.
## Emotional Distress
These individuals also reported higher emotional distress and stronger feelings of loneliness after the test.

> Les personnes à forte préférence pour la solitude rapportaient d'ailleurs, dans cette même étude, davantage de symptômes dépressifs et un sentiment de solitude plus marqué.
## Emotional Regulation
The brain uses a strategy to suppress emotional pain by shifting focus to sensory processing instead.

> Les chercheuses parlent d'une stratégie de régulation qui déplace le traitement de l'information vers des circuits plus sensoriels, au détriment d'une réponse émotionnelle classique.
## Key takeaway

People who prefer solitude show reduced brain activity during social exclusion but higher emotional distress, indicating their calm may mask unexpressed pain.