Qu'est-ce qui se passe dans le film

Le film Si tu penses bien raconte l'histoire d'une femme victime de violence psychologique dans un couple.

“J'ai été une témoin qui n'arrivait pas à parler, à aider la victime, qui l'a fait au mauvais moment, qui l'a mal fait.”

5 erreurs à éviter

Culpabiliser, exiger une séparation trop vite, transformer les conversations en interrogatoires, rompre le lien par épuisement ou laisser des traces numériques.

Statistiques sur les violences

En 2024, 272 400 victimes de violences commises par leur partenaire ou ex-partenaire ont été recensées, 31 % desquelles étaient verbales ou psychologiques.

Qu'est-ce que le gaslighting

Le gaslighting consiste à mettre en doute la perception de la réalité, les souvenirs ou l'interprétation des événements de la victime.

“Le gaslighting, par exemple, consiste à mettre en doute sa perception de la réalité, ses souvenirs ou son interprétation des événements : « tu inventes », « ça n'a jamais passé comme ça », « tu es trop sensible », « tu dramatise ».”

Pourquoi la victime ne voit pas la violence

La victime peut ne pas être consciente de la violence en raison d'un cycle alternant dévalorisation, violence, justification, apaisement et promesses.

Comment identifier la violence

Il faut être sûr de son coup pour identifier la violence, observer sans agir trop vite et recueillir des preuves sans commettre d'erreurs.

Quelles erreurs éviter

Ne culpabilise pas, ne force pas la séparation, ne transforme pas les conversations en interrogatoires, ne romps pas le lien par épuisement et ne laisse pas de traces numériques.

Qu'est-ce qui aide à agir

Aider la victime à identifier la violence, proposer un accompagnement professionnel ou aider à préserver des ressources financières.

Qu'est-ce qui se passe après

La victime peut continuer à aimer son partenaire malgré la violence, mais il faut rester présent pour accompagner ces fluctuations.