From Psychologies · Louise Leboyer · · 50s
We Chase Happiness But Lose It
Chasing happiness often makes us less happy.
In brief
Chasing happiness often makes us less happy. Seeking happiness drains mental resources, reducing decision quality and self-control. Originally reported by Psychologies.
Happiness Quest Backfires
We often believe actions make us happier but they frequently do the opposite.
“Nous faisons presque tous cette chose en pensant qu’elle nous rendra plus heureux, alors qu’elle produit souvent l’effet inverse”
Happiness Research Study
Aekyoung Kim and Sam J. Maglio published research in Applied Psychology: Health and Well-Being.
“Dans une étude publiée en janvier dernier dans la revue Applied Psychology: Health and Well-Being”
Happiness Quest Exhausts Self
Seeking happiness reduces self-control and decision-making time.
“De plus en plus d'études suggèrent que la recherche du bonheur, au lieu d'aboutir à plus de bonheur, entraîne souvent des conséquences négatives”
Happiness Quest Study Results
532 adults showed lower self-control when actively seeking happiness.
“Les personnes qui obtiennent des scores plus élevés sur l'échelle de recherche du bonheur font état d'une moindre maîtrise de soi”
Happiness Quest Impacts Choices
People seeking happiness spend less time solving puzzles and make poorer decisions.
“Les participants encouragés à améliorer leur bonheur passaient aussi moins de temps sur la résolution des énigmes”
Happiness Quest Effect
Chasing happiness creates a snowball effect that reduces future happiness.
“La quête du bonheur s'apparente à un effet boule de neige”
The one thing
Seeking happiness drains mental resources, reducing decision quality and self-control.
