5 Ways to Respond to Depression Clichés

Depression Statistics

One in five people experiences depression, often confused with a temporary mood swing.

Common Misunderstandings

People often mistake depression for a temporary state and say things like 'it's in your head' to minimize the struggle.

Dalil Tahri's Advice

The psychiatrist shares five humorous responses to help people with depression communicate their struggles without feeling blamed.

Response 1: 'It's in Your Head'

Tout à fait. Mais depuis quand 'dans ta tête' veut dire imaginaire?

“Tout à fait. Mais depuis quand "dans ta tête" veut dire imaginaire?”

Response 2: 'You Have Everything'

Allez, la prochaine fois, je viens avec un nuage au-dessus de ma tête.

“Allez, la prochaine fois, je viens avec un nuage au-dessus de ma tête.”

Response 3: 'You Don't Look Depressed'

Je vais de suite prévenir ma dépression que, sur le papier, elle n'a pas le droit d'exister.

“Je vais de suite prévenir ma dépression que, sur le papier, elle n'a pas le droit d'exister.”

Response 4: 'You Need to Move'

Du coup mon kiné remplace mon psy?

“Du coup mon kiné remplace mon psy?”

Response 5: 'Just Listen'

Face à quelqu'un qui va mal, écouter vaut souvent mieux que chercher la phrase parfaite.

“Face à quelqu'un qui va mal, écouter vaut souvent mieux que chercher la phrase parfaite.”